Die Reflexzonentherapie am Fuss ist eine geeignete Behandlung, wenn die Harmonie im Körper das Gleichgewicht verloren hat und sich zum Beispiel folgende Indikationen zeigen:
- statisch-muskuläre Belastungen
- Haltungsschäden
- muskuläre Verspannungen
- Bewegungseinschränkungen der Gelenke
- Verdauungsbeschwerden
- Oberbauchbeschwerden
- Meteorismus (Blähsucht)
- Hepatopathien (Leberleiden)
- Obstipation (Verstopfung)
- Hämorrhoiden
- Zyklusstörungen (Menstruationsbeschwerden)
- chronischer oder akuter Schnupfen
- Kopfschmerzen mit verschiedenem Hintergrund
- Schlafstörungen
- Allergien
- lymphatische Belastungen
- Unruhe- und Erschöpfungszustände
- Erkrankungen der Niere und Blase
Eine kurze Geschichte der Fussreflexzonenmassage
Es ist bekannt, dass die Fussreflexzonenmassage, kurz FRZ- Massage genannt, weit in verschiedene Kulturkreise zurück reicht. Diese Methode war sowohl bei den Inkas, bei den antiken Römern als auch im alten China als Volksmedizin bekannt.
Auf der Grundlage der indianischen Methode entwickelte der amerikanische Arzt William Fitzgerald (1872-1942) seine Anwendungen weiter und dokumentierte seine Erfahrungen in einem Buch. Fitzgeralds Erkenntnisse zogen bald weite Kreise und fanden in der medizinischen Fachwelt grosse Anerkennung.
1970 setzte sich mit Hanne Marquardt und H. Kling die Reflexzonentherapie auch in Europa durch, vor allem in der Schweiz und in Deutschland. Sie hat sich heute zu einer exakt ausgearbeiteten Spezialbehandlung entwickelt.
Was ist FRZ-Massage?
Alle Organe, Muskeln und Körperfunktionen finden sich in den Reflexzonen am Fuss. Über diese kann der Körper in seiner Ganzheit erfasst werden. Von Hand oder mit einem Hilfsgerät, z.B. einem Holzstift, werden gezielt mit Druck-Punkt Massagen, leichten Berührungen, Streichungen, Schwingungen mit der Daumenkuppe, Reize gesetzt, die die inneren Organe reflektorisch stimulieren und zur Regulation anregen. Sie bewirkt weit mehr als eine übliche Massage am Fuss und kann als eigenständige Behandlung oder in Kombination mit anderen Methoden eingesetzt werden.
Wie wirkt FRZ-Massage?
Durch die gezielte Stimulation an den Reflexzonen, wird eine verstärkte Durchblutung und somit einen besseren Stoffwechselausgleich an den betreffenden Organen und Körperregionen erreicht. Die Selbstheilungskraft wird angeregt und verstärkt -den sogenannten inneren Arzt aktiviert- und das körperliche und seelische Gleichgewicht positiv beeinflusst. Eine FRZ-Massage wirkt wunderbar in Sachen Entspannung und lindert gesundheitliche Beschwerden. Sie lässt sich in jedem Lebensalter einsetzen.
Wie jeder anderen Therapie, sind auch der FRZ-Massage am Fuss Grenzen gesetzt und sollte deshalb nicht angewendet werden bei:
- frischen Operationen im Becken- und Bauchraum
- 1.-3. Schwangerschaftsmonat und Risikoschwangerschaft
- Infektiöse und hoch fieberhafte Erkrankungen
- abnormem Lymphstau (Elefantitis)
- ausgeprägten Krampfadern, im Bereich der Reflexzone
- akuten Entzündungen im Venen- und Lymphsystem
- früheren Venenentzündungen ohne ärztliche Abklärung
- generalisierte Entzündung im Bauchraum und Becken
- Fremdkörper in der Nähe von lebenswichtigen Organe (z.B. Splitter von Kriegsverletzungen im oberen Nacken)
- Transplantaten
- Melanomen in der Behandlungszone.
Besondere Vorsicht geboten ist bei:
- akuten Rheumaschmerzen am Fuss
- Knochen- und Gewebeschwund am Fuss
- Ekzem oder Mykosenbefall am Fuss
- Brand (Gangrän) am Fuss
- Psychosen, Depression, Schizophrenie
- Autoimmunerkrankungen
- Diabetes.
Gibt es Nebenwirkungen?
Während oder nach der Behandlung können in manchen Fällen unangenehme Reaktionen auftreten. Diese Zustände sind aber im Grunde positiv zu werten, denn sie gehören zum Heilungsprozess (Regeneration) und verschwinden meistens nach kurzer Zeit wieder.
Zu den unangenehmen Reaktionen gehören:
- Erstverschlimmerung der Beschwerden
- Durchfall oder Harndrang
- Farb- und Geruchsveränderung von Stuhl, Urin, Schweiss und Speichel
- Nervosität, Schlafstörungen.
Zu den wohltuenden Reaktionen gehören:
- Schmerzminderung
- tiefe Entspannung
- besseres Atmen
- warme Füsse
- und das Bewusstwerden, für sich etwas Gutes getan zu haben.
Zusätzliches!
Für eine erfolgreiche Behandlung sind etwa 6-12 Sitzungen nötig.
Die FRZ-Therapie wird von manchen Krankenkassen mit der Zusatzversicherung für komplementäre Heilmethoden übernommen.
Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.